Ibland slår den till: den riktiga saknaden av tävlingsidrott. Då packar jag kassen och åker iväg till planet. Nuförtiden är min tidtabell så strikt att träningarna äger rum antingen tidigt på morgonen eller det sista jag gör innan läggdags. Jag tar spikskorna med och springer. Stegen rullar fram, pulsen stiger och humöret blir bättre.

Jag tror att det är väldigt viktigt att vi alla har en passion, något som vi brinner för. Utan passion drivs vi inte framåt på samma sätt. Jag älskar att springa och det för mig framåt. Även om jag skulle ha haft en stressig dag bakom mig så glömmer jag bort allt och nollar huvudet då jag springer. Nuförtiden har människor väldigt bråttom och gräver ner sina tankar och sin tid i sin karriär och arbetet. Hos de flesta förblir den egna hälsan och välmående på plats nummer två.

Kom ihåg att det är det viktigaste: att sköta om sin egen kropp och sina tankar.
Rörelse är medicin, fastän det tar lite tid, så ger det så mycket mera.

Joskus se iskee: se oikea kilpaurheilun ikävä. Silloin pakkaan kassini ja lähden kentälle. Nykyään aikatauluni on niin tiukka että treenit tapahtuvat joko aikaisin aamulla tai viimeisenä asiana illalla. Otan piikkarit mukaan ja juoksen. Askeleet pyörii eteenpäin, syke nousee ja mieli paranee.

Luulen että on tosi tärkeetä että jokaisella ihmisellä on oma intohimonsa. Jos intohimo puuttuu se ei vie meitä eteenpäin samalla tavalla. Minä rakastan juoksemista ja se vie minua eteenpäin. Vaikka minulla olisikin stressaava päivä takana niin juoksemalla unohdan kaiken ja nollaan pääni. Nykyään ihmiset ovat tosi kiireisiä ja uppottavat ajatukset uraan ja työhön. Monella jää liikunta ja oma hyvinvointi toisisijaiseksi asiaksi.

Muistakaa että tärkein on se oma keho ja omat ajatukset ja niistä huolen pitäminen.
Liike on lääke, vaikka se vie vähän aikaa, se antaa niin paljon enemmän.