Parkyoga

Idag deltog jag i parkyoga, som är en superskön motionsform för både kropp och själ. Musklerna fick sig en mångsidig träning, samtidigt som det var speciellt skönt att sträcka på sig efter en lång arbetsdag!

Puistojoogaa

Tänään osallistuin puistojoogaan, joka on ihana liikuntamuoto sekä keholle että mielelle. Lihakset saivat monipuolisen treenin, ja samalla sai hyvän venyttelyn lihaksiin pitkän työpäivän jälkeen!