Kvällsstretchning & pilates

Vad är bättre än att efter kvällslänken göra pilatesövningar & stretcha hemma på egen gård. Det hör till min dagliga rutin att göra pilates & stretcha innan läggdags. Det är så skönt att kunna göra övningarna ute på gräsmattan. Jag njuter verkligen av min sista lediga vecka och detta underbara sommarväder. Om en vecka börjar jag jobba igen, välkomna

Iltavenyttelyt & pilates

Mikä on sen parempaa kun iltalenkin jälkeen tehdä pilatesliikkeitä & venytellä omalla pihalla. Minun jokapäiväiseen rutiiniin kuuluu tehdä pilatesta ja venytellä ennen nukkumaan menoa. On ihanaa voida tehdä liikkeet ulkona nurmikolla. Nautin toden teolla viimeisestä lomaviikostani ja tästä ihanasta kesäkelistä. Viikon päästä aloitan taas työt, tervetuloa