Glad påsk på er allihopa!

-Påsken är här: solsken och långhelg väntar. Vad mera kan man önska sig.
Vädret är perfekt för t.ex intervall löpträning utomhus, med snabbare löpfart där var isen smultit och lugnare tempo på isiga ställen. Så nu tar jag på mig mina nya springskor och beger mig ut på länk:)
Njut av solskenet och av en aktiv påsk, med god påskmat och mycket utomhusmotion.
Snart är våren här, HURRA!

Hyvää pääsiäistä kaikille!

-Pääsiäinen on täällä: auringonpaistetta ja pitkäviikonloppu edessä. Mitä muuta voi toivoakaan.
Keli on loistava esim. intervalli juoksutreenille ulkona, nopeampaa juoksuvauhtia niissä kohdissa missä jää on sulannut ja hitaampaa tempoa vielä jäisissä kohdissa. Joten nyt laitan uudet juoksukenkäni jalkaan ja lähden ulos lenkille:)
Nauttikaa auringonpaisteesta ja aktiivisesta pääsiäisestä, hyvästä pääsiäisruoasta ja ulkoliikunnasta.
Kohta kevät on täällä, JESS!